Ik ben David.
Partner, vader, grootvader – en vooral iemand die het leven van dichtbij heeft leren kennen, met alles wat daarbij hoort.
Mijn levenspad bracht me langs ondernemen, leidinggeven, zorgen voor een gezin en lange tijd functioneren in een hoge versnelling. Jarenlang stond ik in een overlevingsmodus: veel verantwoordelijkheid, weinig rust, nauwelijks ruimte om stil te staan bij wat ik zelf nodig had. Langzaam raakte ik het contact kwijt met mezelf, mijn lichaam en mijn innerlijke kompas.
Tot het niet meer ging.
Dat moment werd een keerpunt. Ik begon een innerlijke zoektocht, gedragen door ondersteuning, reflectie en de bereidheid om eerlijk te kijken naar wat vastzat. In die periode ontdekte ik hoe diep mijn ademhaling verstoord was geraakt — en hoeveel impact dat had op mijn stressniveau, mijn energie en mijn emoties.
Het herstellen van mijn adempatroon en het werken met hartcoherentie brachten me stap voor stap terug naar rust, helderheid en verbinding. Bewust ademen bracht stilte in mijn hoofd en leidde me terug naar mijn kern. Ik leerde opnieuw voelen, luisteren naar mijn lichaam en keuzes maken die écht klopten. Niet vanuit moeten, maar vanuit mildheid en zelfzorg.
Die ervaring heeft mijn leven veranderd.
Ze gaf me inzicht in wie ik ben, wat me voedt en wat me uitput. Ik ontdekte mijn grenzen, leerde “nee” zeggen waar nodig, en opnieuw “ja” zeggen tegen mezelf. Van daaruit groeide ook mijn fascinatie voor de menselijke psyche:
waarom we doen wat we doen, hoe patronen ontstaan en hoe we opnieuw regie kunnen nemen over ons leven.
Vanuit die innerlijke beweging volgde ik opleidingen tot ademcoach en hartcoherentiecoach, en groeide het verlangen om anderen te begeleiden op hun pad naar meer balans en veerkracht.
Mijn missie
Ik geloof dat iedereen een innerlijke kracht bezit. Stress, perfectionisme, prestatiedruk, angst of een laag zelfbeeld kunnen die kracht tijdelijk vertroebelen, maar ze nemen haar nooit weg.
Als hartcoherentie- en ademcoach begeleid ik mensen om opnieuw verbinding te maken met zichzelf — via het lichaam, de adem en het hart. Met eenvoudige maar diepwerkende technieken bouwen we aan meer rust, veerkracht en vertrouwen, zodat je sterker en bewuster in het leven kan staan.
Coaching op maat
In mijn praktijk in Tremelo bied ik begeleiding die afgestemd is op jouw tempo en jouw verhaal. Samen creëren we ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw te vertrouwen op je eigen wijsheid.
Met warme groet,
David
